的，身体素质锻炼不能停，反而要加强，这样午休冥想无法更改，下午晚上你想如何改？”
张玄武见母亲主动询问，三方和平交流，达成共识，如此，接下来三年，新的规划重新出现，可以简单理解为以下内容。
……………………
清晨
5：45起床宽衣洗漱
6：00正式修炼一个时辰的魂力
8：00修炼完毕，餐厅就食
8：30饭后，消食，观看魂师各方面典籍。了解不同的武魂（月虞教导武魂各方面理论。）
9：00演武场，跑步两小时，慢慢增加重力（每天到极限，是真的极限，重力倍数可以随时调整！）
11：00治疗，洗漱，午饭
11：40午睡
14：00修炼半个时辰的魂力
15：00首先实战打一场，传授战斗知识经验，再做基础训练（列如：身体柔韧训练保持，发力技巧，身体平衡，魂力控制，身体掌控体悟……很杂）
17：00晚饭
17：30练习分心控制法（练会后，水珠魂力控制法，身体掌控体悟会合在一起。）
19：00回房洗漱后修炼一个时辰
21：00睡前治疗，吃点夜宵，简短交流后睡觉。
……………………
同时在交流中，张玄武也提出了冥想修炼时，能不能使用分心控制法，同时练习魂力控制。
月虞实验后，明确表示不行，解释冥想时需要沉浸心神，注意力集中在魂力核心中。
会不断的消耗精神力，导致使用分心控制法会严重影响修炼效率。
不过说道这里，月虞脸色古怪的发现，自己精神力消耗后，可以使用魂力恢复。
通过领域大量吸收外界能量，还贯通了奇经八脉，导致她的修炼速度能够大大增加。
只是她同样表示精神力能够恢复，但是意志，心灵深处也会产生疲惫感。
她并不赞同如此修炼，如今每日五个小时的冥想，再加上训练时间，已经足够了，并不需要再行增加。
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三人休息良久，张钰冥见已经讨论结束，最后吩咐道：“先按这个来，你先入门分心控制法，练成后就能边练这个，边练水珠魂力控制法。
还有身体掌控体悟训练，这样下午的时间就会多出很多，那时候再加大量的战斗训练。”
如此训练量，月虞凝神注视着眼前俊俏的儿子，伸手抚摸着光滑的脸颊，提议道：“要不每六日休一日？这训练量确实有些大。”
面对母亲的心疼，张玄武淡一笑，伸手握住月虞柔软细腻的右手，也是认为训练有些紧凑，心疼同样训练的刘月虞。
提议道：“每日修炼还是不能停的，要不我们月末下午就休息，出门逛逛，顺便去大海上游玩一圈如何。”
月虞闻言，眼眸明亮异常，转身牢牢盯着张钰冥，注意到白色连衣裙在
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