四果然是一百四！这已超过李小军上次试举的极限二十斤！李小军果然在全力以赴了！只见他脖子上青筋暴起，脸胀得通红！一百四的杠铃压得他的手都在发颤！

　　“好……好……好，慢慢地放下……慢慢地放下……对……好……准备举起……”古教练也全神贯注地保护着李小军，他知道李小军此时正是处在最关键的时期，就像是武打中那些内力高深的高手正在练习某种绝世武功到最关键的时期一样，此时是一点小差都不能开的，成败在此一举！

　　李小军缓缓地将杠铃降下到自己的胸部……但大大地超过了小军极限重量的杠铃，此时压在小军的胸上犹如有千斤之重……李小军鼓气奋力地往上举了好几次，但杠铃太重，他无法举起……

　　“啊！太重了啊！我实在是举不起啊！”李小军躺在卧推架上，双手憋足了力往上推杠铃，但杠铃就是难得往上动一动……自己的胸廊因为用力的憋气而感到了十分的难受！但更难受的是那一百四的杠铃如泰山般压在双手和胸上……“起不来啊！啊……放弃吧……啊……真的起不来啊……我已尽全力了啊！……啊……啊……”李小军这一次用尽了全身的力气也举不起这一百四的重量……他真的在尽力了……可还是起不来，此时他因为长时间用力憋气，影响到了他头部血液的供给，所以他的意识都似乎要开始模糊起来……他感到眼前一片花……此时，他想到自己今天还是没能继续突破极限，想到自己今就倒在这个一百四的重量面前……他还想到了很多……突然，那个晚上的场景在此时似乎又出现在了他的眼前……他似乎又看到了周敏被**时的场景、又看到了自己被惨打的情景、又看到了那些畜生丑恶的嘴脸、看到了自己的大仇……还看到了罗哥在对自己说：“要做个强者！要混出个样来！！！！”……李小军感到心中猛然一震！“啊！！！不……不行！！！！难道我就这样轻易放弃？我还有力气的……千万不能轻易放弃啊……我不能在这个最关键的时候斗志先丧失！！不错！我有力气的！我有力气的！我行的！！！！！”李小军感到心中热血沸腾，精神骤然间大振！一股前所未有的巨大力量在他的肌肉中瞬间产生！！！只见他狂吼着“啊……”

　　……在古教目瞪口呆的注视下，李小军终于完成了一个现在的他几乎不可能完成的任务！！！一百四，在与极限的较量中，他成为了最终的胜利者！同时，他的意志和精神也再一次得到升华……

　　……他精神大振，一鼓作气连用一百二十斤的重量做了六组！此时他再来用一百二十斤来练，感觉是多么的轻松了啊！……这就是超越！！

　　……一个、两个、三个……六个、七个、八……个！……好！又是一组，咬牙坚持，一定要高质量地完成好每一组，每一组的最后一两个都要做到力竭，每一块肌肉训练完后都要有充血的胞胀感！……没有疼痛就没有效果！不要和跟我找理由！！

　　……好了！你的休时间到了！组间休息三十秒，对！一鼓作气！下一个动作开始！强者留下，弱者可以走开了！！！

　　……不要趴下！站起来！站起来！训练还没结束！还没结束！！

　　……好了！让我们再冲一次吧……

　　……

　　钢铁之躯，就是这样练成的！

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