夏季的粤省气温颇高,上午七八点钟,在炽热的阳光照射下,已经有了几分暑气。
人在太阳底下不用怎么活动,阳光照在身上就是一阵焦灼,稍微多站一会就酷热难当,大汗淋漓。
香山市体校田径场上,一阵噗噗噗的脚步声快速飞掠而过。
跑道上是一个稚气未脱的少年人,个子不高,身形却很匀称。在终点线前,少年眉头纠结在一块,双手扶着膝盖喘着粗气,大量乳酸的产生,此时的他肌肉酸痛,全身颇为疲乏。
跑一趟100米对于十几岁的年轻人来说,身体不会有多大负担。但是来回反复跑个十几趟以后,大多数人都没那么容易坚持下来。
“还有一趟。”少年喘了两口粗气,再次直起身重新慢慢走回起跑线,一边走,一边甩动着手脚胳膊,进行简单的肌肉放松。
这种一趟又一趟的速度耐力训练对于很多体校生来说都是个痛苦,跑的强度太大,间隙休息的时间太短。但这个少年则完全不需要其他人的督促,定下了目标之后,就能够一组又一组坚定地进行下去。
因为天气实在太热,除了上午的一小会时间,很多训练都要到傍晚才能进行,少年就是抓紧清晨上午的这一会时间,坚持训练着。
正当少年重新走回起点,俯身低头,前后脚微微弓起,右手垂到跑道上,摆出起跑的动作,突然旁边一个声音传了过来。
“头再低下去一点,注意重心,目光看着前方是一条直线。”
少年听着声音,没有回头,尽管脚下没有起跑器,但他在声音的指导下,开始慢慢地调整着身体的动作。重心稍稍靠前了几分,身体和起跑线的角度从稍稍偏斜的方位,变得笔直。
声音的主人他再熟悉不过,是将他从中学带到体校的宁教练,一个刚刚不惑之年的中年人。
“预备,跑!”
一个“跑”字落下,赛道上的少年猛然发力,快速狂奔而出,噗噗噗的脚步声再次响起。
又一组跑完,当少年喘着粗重的呼吸声,汗水涔涔地走回来时,中年男子笑吟吟地走了过去,“阿天啊,你的起步还不错,要充分发挥你步频的优势。”
“嗯……知道了,教练。”少年喘着粗气点头回答道。
“你不要着急,你的进步很快,一年一小步,两年一大步,成绩会越来越好的。今年11月省里有田径公开赛,到时候你可以试试去跑个60米和100米,跟高水平的选手跑一跑,比一比。对了,昨晚的世锦赛结果出来了,苏祖半决赛第一进入决赛。”
“耶!”少年微微一握拳,做了一个庆祝的手势“太厉害了,我就知道肯定会进决赛,而且还是半决赛第一。”
中年人看着面前的少年的动作,淡淡笑着,“今晚是决赛,我已经和其他几个教练商量过了,给你们
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